из Википедии:
Что такое Айкидо?
Айкидо (яп. 合気道) — японское боевое искусство, разработанное О-сэнсэем Морихэем Уэсибой (1883 – 1969) как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений.
Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров. Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».
Название состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:
* Ай (яп. 合) — "1. подходить для чего-л. 2. совпадать, согласовываться 3. быть правильным 4. быть выгодным" 5. гармония;
* Ки (яп. 気) — «энергия духа, жизненная энергия» (кит. ци);
* До (яп. 道) — «дорога, путь, способ».
Ключевым моментом зарождения айкидо можно назвать 1920 год, а местом — Аябэ. 1920 год был для Уэсибы очень драматичным, умер его отец и двое маленьких сыновей. Убитый горем, он искал утешение в религиозном учении Омото-кё, впоследствии оказавшем определяющее влияние на философию айкидо. Утешением для него был и первый додзё: в своём доме он постелил 18 циновок (татами) и начал обучать последователей учения Омото-кё. Морихэй Уэсиба набирался опыта, расширялась и углублялась программа Академии Уэсибы. Слава о нём как о мастере боевых искусств быстро распространялась. Количество его учеников росло. В 1922 году Уэсибе удалось убедить своего учителя Сокаку Такэда, у которого он изучал Дайто-рю Айки-дзюдзюцу на протяжении 5 лет (1915—1919), переехать в Аябэ. Следует отметить, что Сокаку Такэда часто разъезжал по Японии и тренировал своих учеников нерегулярно, что не помешало Морихею Уэсибе стать одним из его лучших учеников. После 6 месяцев тренировок в Аябэ Такэда даёт Уэсибе инструкторский сертификат, а сам уезжает. Постепенно отказываясь от методов тренировок Дайто-рю и Ягю-рю в 1922 Уэсиба создаёт своё собственное будо и называет его Айки-будзюцу. Неправильно будет считать айкидо исключительно системой различных приёмов и принципов. Основатель айкидо Морихэй Уэсиба изучал несколько направлений традиционного дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, а также искусство каллиграфии. На основе полученных знаний он сформировал свою систему — Айкидо, в противовес традиционному бу-дзюцу. Огромное влияние на айкидо оказало религиозное течение Омото-кё и синтоистские учения.
Среди основных принципов айкидо выделяют: дух единения Айки, дистанцию безопасности Ма-ай, уход с линии атаки Тэнкан, вход в Ма-ай противника Ирими, спиральные движения, использование центра, воздействие на точку равновесия противника Суми, ударная техника Атэми, вращение и, прежде всего, динамику.
_________________________________________________________________________
Айкидо - путь воина
На первый взгляд Айкидо не выглядит мощным единоборством. Люди обычно воспринимают боевое искусство:
1) как эффективное средство разрешения конфликтов
2) как средство тренировки духа
С другой стороны боевые искусства могут быть использованы как для защиты, так и для нападения. Однако в Айкидо полностью отсутствует аспект нападения; Айкидо исключительно защитное боевое искусство.
Тренировка Айкидо
Методика тренировки Айкидо придает огромное значение как форме, так и духовности. В Айкидо нет спаррингов. В отличие от других единоборств, которые стараются распространиться благодаря спонсированию подобных соревнований, Айкидо уникально сосредоточением на повторении определенного набора техник (уаза) и совершенствовании духа.
Техники Айкидо
Отличительной чертой приемов Айкидо является то, что они используются для контроля энергии атаки противника без его уничтожения, то есть это в основном бросковая техника и техника удержания. Именно уважение к человеческой жизни и делает Айкидо боевым искусством мира соответствующим нашему времени. Вопрос как двигаться при надвигающейся атаке или как контролировать атакующего служит постоянным стимулом практиковаться. Айкидо это «Круговые Движения и Умиротворенное Сердце».
Базовые техники Айкидо
Базовые техники Айкидо начинаются в позиции сейдза (сидя на коленях). Практикант занимается в этой позиции до тех пор, пока не будет двигаться сидя в на коленях так же легко, как и стоя. Базовые техники являются первым шагом для начинающих, но в тоже время содержат и окончательные формы для продвинутых учеников. Повторение этих техник вплоть до совершенства очень важная часть изучения Айкидо.
Этикет в Айкидо
Единоборство начинается с этикета, и им же заканчивается. Поклон показывает уважение и благодарность окружающим, и в то же время проявление духовности личности. Практикуя постоянно, этикет становится натуральным. Поклон сидя является основополагающим.
Падения
Считается, что три года уходит на изучение падений. Действительно, умение безопасно упасть при любом броске еще один важный аспект занятий Айкидо. Падения следует воспринимать как технику защиты.
Принципы Айкидо
«Ки это то, что несет дух и контролирует форму». Айкидо уделяет огромное внимание Ки. Ки это энергия жизни, основа всего живого, это источник универсальной жизненной силы, это то, что объединяет тело и дух. Энергия Ки определяется как «Сила Дыхания». Древняя китайская поговорка гласит: «Тело и Дух – таинственное Целое». Тело, находящееся в дисгармонии со своим духом не может быть охарактеризовано этой фразой. С другой стороны, Ки это сила, которая объединяет тело и дух, позволяя им действовать в гармонии. Следующий шаг – привести в гармонию отношения между собой и другими; избегая конфликта и столкновения сил, достигается равновесие с природой и со всей Вселенной. Поэтому эффективные движения очень важны в Айкидо.
Движения в Айкидо
Идеальное объединение духа и техники - это основной принцип кроющийся за термином «Айки». Проявленный определенным движением он материализуется в следующие технические принципы:
1) Движение в позиции «Ханми» (основа стойки)
2) Перемещение тела в соответствии с принципом «входа в один шаг» и «кругового (продолжения) движения в позиции Ханми»
3) Контроль партнера через бросок и удержание.
Айкидо - современное боевое искусство
Айкидо, со всей своей многогранностью, имеет важное призвание в современном мире. Соревновательные бои в других единоборствах притягивают многих молодых людей, увеличивают число участников мира Будо и вносят вклад в развитие боевых техник. Айкидо, напротив, вместо развития технических навыков побеждать, совмещает ежедневное изучение техники с искусством жить. Айкидо пользуется возрастающим интересом в наши дни благодаря тому, что:
1) Айкидо могут заниматься все, независимо от возраста или пола;
2) Айкидо меняет образ жизни;
3) Айкидо предлагает средства изучения жизни в целом.
Айкидо так же очень эффективно в поддержании умственного и физического здоровья через контроль над стрессом или профилактическую медицину. Так же оно предлагает средства самообороны и физической защиты. И наконец, Айкидо предлагает конкретные возможности для обеспечения мира и процветания между людьми во всем мире.
Айкидо может оказаться как раз тем путем, который люди ищут в качестве истинного физического и духовного образования.
